Vägen till en varaktig viktminskning

Hur kände du inför din vikt?

Jag hade det väldigt jobbigt med min vikt. Jag vägde omkring 120 kg och det påverkade mig både fysiskt och mentalt.

Jag trivdes inte i min egen kropp och tankarna på min vikt tog stor plats i vardagen.

Hur påverkade det din vardag?

Min vikt gjorde många helt vanliga saker mer ansträngande. Jag hade mindre energi, blev trött snabbare och kände ofta att kroppen begränsade mig.

Jag mådde helt enkelt inte bra, och jag upplevde att vikten påverkade min livskvalitet väldigt mycket.

Fanns det situationer som du undvek eller där du kände dig begränsad?

Ja, det fanns flera situationer där jag kände mig begränsad. Det kunde handla om sociala sammanhang, vilka kläder jag valde, fysisk aktivitet eller bara känslan av att kunna vara bekväm bland andra.

Jag tänkte mycket på min vikt och ibland gjorde det att jag drog mig undan.

Hur påverkade det ditt humör, din energi eller ditt självförtroende?

Det påverkade mig mycket. Jag hade mindre energi, mitt humör kunde gå upp och ner och mitt självförtroende var inte där jag önskade att det skulle vara.

Jag kände ofta att jag kämpade mot något som jag aldrig riktigt lyckades få kontroll över.

Jag önskar att jag tidigare hade förstått att det inte är ett misslyckande att be om hjälp.

Vad hade du provat tidigare för att gå ner i vikt?

Jag hade provat mycket för att gå ner i vikt. Jag hade förändrat kosten, motionerat och försökt skapa nya och bättre vanor.

Jag ansträngde mig verkligen, men det var svårt att få ett resultat som höll över tid

Vad fungerade och vad fungerade inte?

Vissa saker kunde fungera under en period, men det var svårt att hålla fast vid dem i längden.

Jag kunde gå ner lite i vikt, men det krävde väldigt mycket av mig och ofta kom kilona tillbaka igen. Den stora utmaningen var att få resultaten att hålla över tid.

Hur upplevde du det när du gick upp i vikt igen?

Det var både jobbigt och frustrerande. Det kändes nästan som att börja om från början varje gång, och det kunde verkligen få mig att tappa motivationen.

Jag fick en känsla av att ha misslyckats, trots att jag visste att jag faktiskt hade gjort mitt bästa.

hade gjort mitt bästa.

Vad fick dig att överväga medicinsk viktminskning?

Till slut kom jag till en punkt där jag insåg att jag behövde hjälp.

Jag hade provat mycket på egen hand utan att få det resultat jag önskade. Därför började jag se medicinsk viktminskning  som en möjlighet att få det stöd jag saknade.

Vilka tankar eller farhågor hade du innan du började?

Jag funderade förstås på om det skulle fungera för mig och om det verkligen var rätt val.

Jag tänkte också på eventuella biverkningar och på hur min kropp skulle reagera. Samtidigt hade jag ett stort hopp om att behandlingen skulle kunna hjälpa mig att må bättre och få en bättre livskvalitet.

Var det något du var särskilt orolig för?

Det jag nog var mest orolig för var att det skulle bli ännu ett försök som inte fungerade.

När man har provat många saker tidigare och blivit besviken är det lätt att bli rädd för att samma sak ska hända igen.

Vad överraskade dig mest under resans gång?

Det som överraskade mig mest var hur stor hjälp läkemedlet faktiskt blev för mig.

Det gjorde en enorm skillnad att jag inte längre kände att jag behövde kämpa samma kamp helt på egen hand.

När började du märka skillnad?

Jag började märka skillnad när vikten började minska och jag samtidigt fick mer kontroll och ett större lugn kring mat och mina vanor.

Det gav mig mycket motivation eftersom jag för första gången på länge kunde känna och se att det faktiskt hände något.

Vad har varit den största utmaningen?

Den största utmaningen har varit att förändra gamla vanor och lära mig att lita på processen.

Det är ju inte bara kroppen och vikten som förändras. Även tankarna om sig själv och den egna kroppen behöver tid att följa med.

Vad har varit lättare än du förväntade dig?

Det har varit lättare än jag trodde att hålla fast vid mina nya vanor eftersom läkemedlet har varit ett stort stöd för mig.

Det har gjort det enklare att göra val som är bra för mig och gett mig känslan av att jag faktiskt kan lyckas.

Jag har fått mer energi, bättre självförtroende och en helt annan livskvalitet.

Vad är den största förändringen i ditt liv?

Den största förändringen är att jag mår så mycket bättre i mig själv. Jag har gått från omkring 120 kg till 82 kg, och det har förändrat mitt liv på många sätt.

Vilken betydelse har viktminskningen haft för dig?

Viktminskningen har haft en enorm betydelse för mig. Jag har fått mer energi, bättre självförtroende och en helt annan livskvalitet.

Jag känner mig lättare – både fysiskt och mentalt.

Vad kan du göra i dag som du inte kunde tidigare?

Jag kan vara mycket mer aktiv, har mer ork och känner mig friare i vardagen.

Saker som tidigare kändes tunga eller svåra att ta sig för har blivit mycket enklare. Jag känner inte längre att kroppen begränsar mig på samma sätt som tidigare.

Vad önskar du att du hade vetat innan du började?

Jag önskar att jag hade vetat hur stor hjälp det faktiskt kunde vara.

Och framför allt önskar jag att jag tidigare hade förstått att det inte är ett misslyckande att be om hjälp. För mig har det varit helt rätt beslut.

Vad skulle du säga till någon som funderar på att ta det första steget?

Jag skulle säga: Ta det första steget.

Ta samtalet, ta reda på vilka möjligheter som finns och var inte rädd för att be om hjälp. Om man har kämpat länge kan rätt stöd göra en enorm skillnad.

För mig har läkemedlet varit till stor hjälp, och jag är väldigt glad över den skillnad behandlingen har gjort i mitt liv.