Viktminskningsläkemedel är inte avsedda som en snabb lösning, utan som ett komplement till livsstilsförändringar om viktnedgången ska vara varaktig.
Läkemedlet bör kombineras med en hälsosam kost och regelbunden motion. Effekten av viktminskningsläkemedel varierar från person till person beroende på individuella faktorer som startvikt, kostvanor och fysisk aktivitetsnivå.
Studier har visat en viktnedgång på cirka 17 % av startvikten under 68 veckor (Semaglutid) och 22,5 % (Tirzepatid) efter 72 veckor. Försökspersonerna har dock samtidigt kombinerat läkemedlet med motion och ett reducerat kaloriintag.
En ny dansk studie har visat att patienter kunde bibehålla sin viktnedgång ett år efter avslutad medicinering, om de samtidigt tränade och höjde pulsen minst två timmar per vecka.
Studien drar slutsatsen att träning, särskilt styrketräning och bevarandet av muskelmassa, spelar en avgörande roll för att hålla vikten nere. Muskelmassan motverkar också att den förlorade vikten ersätts främst av fett.