Få svar på dina frågor om viktminskning med medicinering hos FIT för LIVET. Vi har samlat de relevanta och vanligaste frågorna här. Om du inte hittar svaret du letar efter är du mer än välkommen att kontakta oss. Se Klickräknare.
Få svar på dina frågor om viktminskning med medicinering hos FIT för LIVET. Vi har samlat de relevanta och vanligaste frågorna här. Om du inte hittar svaret du letar efter är du mer än välkommen att kontakta oss. Se Klickräknare.
Övervikt är ett stort hälsoproblem då det ökar risken för ett antal livsstilssjukdomar. Vid medicinsk viktminskning hjälper viktminskningspreparat dig att uppnå och behålla din viktminskning.
Du kan läsa mer om vem som kan få medicinsk viktminskning här.
Många människor kämpar för att gå ner i vikt och sedan behålla den. Aptitdämpande medel kan hjälpa dig att känna dig mindre hungrig och mätt snabbare. Vetenskapliga studier har visat att läkemedel för viktminskning, tillsammans med en hälsosam kost och regelbunden motion, effektivt kan kickstarta och bibehålla viktminskning. Det kan därför hjälpa dem som kämpar för att inleda och upprätthålla viktminskning.
Även om du räknar kalorier, tränar mer och går ner i vikt snabbt, kan resultaten vara nästan omöjliga att hålla. Det beror på att din hjärna belönar dig varje gång du äter, och det kan kännas som om du aldrig riktigt känner dig mätt. Och eftersom du inte känner dig mätt kommer din hjärna att göra allt den kan för att få dig att gå upp i vikt igen. Oavsett hur mycket du tränar och skär ner på kalorierna.
En knuff i rätt riktning för hälsosam och varaktig viktminskning kan därför vara medicin som reglerar din hunger. Tillsammans med enkla kostråd och goda vanor kan du ta kontroll över din vikt.
Efter din första konsultation kan du förvänta dig att receptet är tillgängligt nästa arbetsdag.
Du kommer att få recept för de första 12 veckorna:
Du behöver endast hämta 1 spruta åt gången.
Du kan fortsätta på samma dos längre än 4 veckor om du upplever en god effekt eller om du känner av biverkningar. Om du upplever biverkningar eller vill fortsätta med samma dos, vänligen kontakta oss.
Om du följer upptrappningen enligt plan, vänligen meddela oss när den sista sprutan har hämtats ut.
Nytt recept kan då förväntas vara klart 2 till 3 arbetsdagar efter förfrågan.
OBS! När du hämtar ut läkemedlet på apoteket, se till att du får rätt dos, det har hänt att fel dos lämnats ut.
Om du är allmänt frisk tar vi inga blodprov om det inte finns biverkningar, misstanke om låg ämnesomsättning, PCOS, eller om effekten av medicinen inte är som förväntat.
Blodprov via Fit för LIVET kostar mellan 450-540 DKK. Om du av någon anledning vill ta blodprov är du välkommen att beställa det hos oss
Wegovy förvaras främst i kylskåp mellan 2 och 8 grader, men kan också förvaras vid rumstemperatur.
Läkemedlet ska injiceras en gång i veckan. Det är inte viktigt om det injiceras på morgonen, vid middagstid eller på kvällen. Om du upplever biverkningar som illamående kan du ta läkemedlet på kvällen.
Området kan, men behöver inte desinficeras före injektionen.
Alla börjar med Wegovy® 0,25 mg, och därefter ökar dosen gradvis upp till en underhållsdos på 2,4 mg.
På Fit för LIVET ser vi dock att många patienter har god effekt vid en lägre dos.
Ska du genomgå en operation eller en undersökning i narkos som kräver att du fastar? Vi rekommenderar att du slutar ta Wegovy® tre veckor före operationen eller undersökningen.
Viktminskningsmediciner som fördröjer magtömningen kan öka risken för allvarliga komplikationer om magen är full när du är under narkos.
Kontakta oss innan din operation
Att avbryta medicineringen kan påverka viktminskningen du uppnår medan du inte tar viktminskningsmedicinen. Om du ska opereras under narkos måste du kontakta oss så att vi kan vägleda dig om försiktighetsåtgärder och nedtrappning och upptrappning med Wegovy®.
Läs mer om Wegovy® och operation under narkos här
När du börjar ta viktminskningsmedicin kan du uppleva övergående biverkningar. Det finns också ett antal sällsynta biverkningar. Det är viktigt att vara medveten om de möjliga biverkningarna som finns.
Illamående och kräkningar är en biverkning av Wegovy®. Det är normalt att uppleva “äggrapar” före kräkningar. Det finns flera saker du kan göra om du upplever illamående och kräkningar. Dessa inkluderar att minska storleken på din måltid, undvika kolsyrade drycker, alkohol och dricka mycket vatten. Du kan också ändra tidpunkten för dina injektioner.
Få fler tips och tricks för att hantera illamående och kräkningar här.
Även om du upplever hunger eller att hungern återkommer under ditt viktminskningsprogram behöver det inte betyda att medicinen inte fungerar.
För varje kilo du går ner i vikt ökar din aptit med cirka 100 kalorier jämfört med kroppens önskade vikt. När du försöker gå ner i vikt kommer din kropp, som en naturlig försvarsmekanism, att försöka återgå till sin överviktiga startpunkt. Som ett resultat kan du upptäcka att effekterna av viktminskningsmedicinen utmanas av kroppens processer.
När du försöker gå ner i vikt kommer din kropp att ihärdigt försöka återgå till övervikten.
Detta är kroppens naturliga försvarsmekanism mot viktnedgång, där den försöker återställa sin energibalans. Därför behöver det inte betyda att medicinen inte fungerar om du inte får resultat omedelbart eller om viktminskningen stannar av under en period.
Kroppen motarbetar viktminskning:
När man går ner i vikt sänker kroppen sitt kaloribehov, även kallat basal ämnesomsättning eller grundsomsättning (BMR: Basal Metabolic Rate). Grundomsättningen är det antal kalorier som kroppen förbränner för att upprätthålla sina vitala funktioner.
När grundomsättningen sänks behöver du mycket färre kalorier för att bibehålla din vikt. Kroppens processer för att anpassa sig till viktminskning är komplexa och samverkar med genetik, kost och motion. Därför kan det minskade kaloribehovet inte beräknas utifrån en vanlig kaloriberäkning eller kaloriminskning.
Dessutom kommer viktminskning, oavsett metod, att innebära en förlust av muskelmassa, vilket också kommer att påverka kroppens förbränning.
När du tar Wegovy® behöver du inte följa en specifik dietplan. Kosten är dock en viktig del av din viktminskning, så det finns ett antal saker att tänka på när det gäller livsmedelsval, portionsstorlekar etc.
Läs mer om kost och Wegovy® här.
Vi rekommenderar generellt att minska alkoholkonsumtionen för att främja en hälsosam och hållbar livsstil. Dessutom bidrar alkohol inte till en ökad mättnadskänsla, utan ger istället extra kalorier.
Om du upplever biverkningar som halsbränna, illamående, kräkningar, magsyra, sura uppstötningar, diarré eller förstoppning rekommenderar vi att du dricker färre alkoholhaltiga drycker. Om du samtidigt tar andra läkemedel kan alkohol påverka effekten av läkemedlen.
När du tar viktminskningsmedicin är det viktigt att vara uppmärksam på ditt intag av godis, sötsaker och läsk. Ett stort kaloriintag från ohälsosamma och näringsfattiga källor kommer att göra att du kan konsumera en mindre mängd näringsrik mat, samtidigt som du kan riskera att behöva ha en onödigt hög dos.
Läs mer om sötsug och hur du hanterar dem när du tar Wegovy® här.
Inte bara skräpmat utan även färdigrätter, diet- och frukostflingor kan tillhöra UPF. Enligt forskning är obearbetad mat kopplad till fetma, diabetes och andra sjukdomar. Ultraprocessade livsmedel kan också ha negativa effekter på aptitreglering, kaloriintag och tarmflora.
Om du vill gå ner i vikt bör du minska ditt intag av ultraprocessad mat.
Läs om ultraprocessad mat här.
Allmänna träningsrekommendationer
Både konditions- och styrketräning rekommenderas, helst upp till fyra gånger i veckan. Dagliga promenader rekommenderas också, helst upp till 7 000 steg. Det är en bra idé att öka den dagliga fysiska aktiviteten för att undvika att gå upp i vikt efter att du slutat med Wegovy®. Dessa aktiviteter kan också bidra till att stärka dina ben och öka din flexibilitet.
Motion är viktigt om du har ambitioner om bättre viktminskning och senare för att behålla din viktminskning utan viktminskningsmedicin.
Två timmars konditionsträning och styrketräning per vecka kommer att minska förlusten av muskelmassa och bibehålla viktminskningen som uppnås med viktminskningsläkemedel, även ett år efter viktnedgången.
Det rekommenderas att äta protein efter ett träningspass för att främja muskelreparation och uppbyggnad. Exempel på proteinrik mat kan vara två ägg eller proteinpulver, vilket kan vara enkla val efter träningen.
Dansk studie: Få upp pulsen 2 timmar i veckan
En ny dansk studie från Novo Nordisk har visat att personer som tar fetmaläkemedel och som motionerade både under och efter viktminskningsprogrammet kunde bibehålla sin viktminskning ett år efter att de slutat med läkemedlet.
Träningen innebar att de fick upp pulsen 2 timmar i veckan. Styrketräning och bibehållen muskelmassa är särskilt viktigt för att bibehålla viktminskningen och förhindra att viktminskningen återkommer, särskilt när det gäller fettmassa.
Studien genomfördes med Saxenda/Victosa, men slutsatserna är förmodligen liknande för Wegovy.
Källa: Nejm.org
Utöver faktisk träning uppmuntras daglig träning efter förmåga. Dagliga promenader rekommenderas för att upprätthålla en aktiv livsstil. Helst ska man sträva efter upp till 7 000 steg dagligen, vilket i flera mycket stora studier visat sig öka hälsan hos individen otroligt mycket.
FIT för LIVET använder alltid de senaste och mest effektiva, godkända läkemedlen för viktminskning för att ge våra patienter de bästa resultaten.
Det finns olika typer av läkemedel för viktminskningsbehandling. Här kan du läsa mer om de andra typerna av läkemedel:
